Encuentra tu propio camino
Siéntete completamente libre y crea tu propio destino mediante la práctica
¿Qué puedo aprender aquí?
Te ofrezco la oportunidad de crecer mediante la práctica de Yoga, no sólo de Posturas y transiciones sino de adentrarte en un mundo de realización personal donde crear tu propia vida, donde elijjas tu forma de pensar, tu forma de sentir, tu forma de vivir.
Para ello puedes hacerlo mediante diferentes opciones, te ofrezco cursos on-line, clases presenciales, clases privadas on-line y/o presenciales o acceso a la membresía donde encontrarás vídeos para que practiques a tu ritmo cuando puedas y quieras, sintiendo como va dejando huella en tí la práctica y evoluciones sintíendote mejor cada día.
También obtendrás información acerca de la práctica de Calistenia, Verticales y Acroyoga mediante cursos, consejos o talleres presenciales. Aquí te dejo un pequeño resumen de cada una de ellas por si te causa interés y quieres saber más. Cualquier duda puedes preguntar en la web de Contacto
Vinyasa Yoga
Disfruta de la combinación del movimiento consciente y la respiración en tu práctica, generando calor en el cuerpo y sintiendo las posturas como si fueran una melodía que resuena sobre una base instrumental de fondo, compuesta por la inhalación y la exhalación
AcroYoga
El AcroYoga es una forma de conectar con otras personas, de sentir sus cuerpos como si fueran parte de tí, de cuidarlos, respetarlos y escucharlos consiguiendo que el trabajo que consigues contigo mism@ se una con la escucha y la atención hacia otro ser vivo.
Las secuencias y figuras que se hacen aquí hablan por sí solas.
Verticales / Handstands
Cuando nos adentramos en el trabajo de la vertical podemos experimentar el desarrollo completo de nuestra práctica ya que este ejercicio necesita de la plena consciencia del cuerpo al completo implicando tanto el bloqueo como la disociación de partes del mismo.
Calistenia
Además de la práctica de Asanas y Posturas de Yoga la combinación de la movilidad con la fuerza y la resistencia que te ofrece la Calistenia es otro pilar básico de mi práctica, donde también se pueden realizar ejercicios vigorosos y acrobáticos encima de las barras, permitiendo que el acero se vuelva tu maestro en esta disciplina.
TESTIMONIOS
de l@s alumn@s...
Begoña
Humanista
Llevo dos años con él tras varios años practicando y estoy más motivada que nunca. Tanto su trato personal como sus enseñanzas hace que me sienta muy cómoda en las prácticas con él.
Tiene el don de saber motivar a tod@s; retarte a hacer posturas que no pensabas pudieras hacer; compartir sus aprendizajes de vida y respetar ritmos y necesidades de cada cual.
En definitiva, es capaz de hacer que el grupo avance y, a su vez, que cada cual se sienta cómod@ respetando su propio proceso. Muy recomendable.
Carolina
Agente de ventas
Ahora soy mucho más flexible y tengo más seguridad en la práctica.
Me encuentro mucho mejor físicamente, más flexible y con más fuerza. También más estabilidad y conciencia de mi cuerpo y postura. Por otro lado, mi mente está más calmada y centrada
Marta
Artista
Antes de probar con Perico, sentía una gran limitación por mi cadera. Es cierto que tengo más dificultad que otros para ciertas posturas, pero me siento bien y pienso poco en esa dificultad, al menos no me siento inferior o mal por eso, me he liberado bastante del pensamiento de estar “impedida” por culpa de la cadera para practicar yoga.
Llevaba 10 años sin practicar ejercicio y sin hacer alguna actividad fuera de cuidar a mis hijos y las tareas domésticas
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INCLUYE VIDEO EXCLUSIVO DE REGALO de 33 MINUTOS DE VINYASA YOGA